每个女性都会来月经，到了青春期以后月经不正常，或者年纪小出现闭经的情况这些都是疾病。无论是青春期还是更年期的女性都有可能遇到闭经，闭经对于女性来说虽然省去了很多麻烦，但却为健康埋下了隐患。体内长期恶露淤血得不到排出，不但肌肤得不到新陈代谢的洗礼，而且还会引起不孕，所以女性平时应该了解闭经，不要遇到时，手忙脚乱不懂闭经怎么办?

1、性生活要更加规律

良好的性生活是一种良性刺激，可使维持人体的内分泌平衡，更符合人体的生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。

2、保持心情愉悦

避免精神紧张和不良刺激，以免气血失调，影响月经正常。要加强体质，保证气血的正常运行，需要适当的体育锻炼和体力劳动。肥胖者也应控制饮食，少吃甜食和富含脂肪的食物，丰富食物，从而消除过多的脂肪对内分泌的新陈代谢，促进月经的恢复。

3、刮痧治疗闭经

取大椎、肩井、膏肓、神堂穴，配刮气海至关元、血海、三阴交、5次。血枯加刮脾俞、章门、足三里，血滞加刮肝俞，太冲经穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右;轻刮其他经穴部位3至5分钟。

4、改变不良的饮食习惯

不挑食，不偏食，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、甲鱼、牡蛎、虾、蔬菜、水果等，以保证充足的营养摄入。积极治疗全身性急慢性疾病，尤其是胃肠道疾病、贫血和肺结核，以促进消化吸收，减少消耗。通过上述措施，可使营养不良闭经患者恢复月经。

5、病因治疗

找到引起闭经的器质性病变，给予适当的治疗。例如，结核性子宫内膜炎被称为抗结核治疗。宫腔粘连患者应扩大宫腔，放置宫内节育器防止再粘连。垂体瘤或卵巢肿瘤确诊后，根据肿瘤的部位、大小和性质确定治疗方案，并选择手术、放疗、化疗等综合措施。

6、雌、孕激素替代疗法

外源性卵巢激素可替代治疗先天性卵巢发育不良或卵巢功能受损。这些患者由于缺乏正常的卵泡和卵母细胞，不分泌的激素，可给予雌激素或雌激素和孕激素人工周期疗法，可纠正雌激素的生理和心理状态的不足，促进生殖器官和第二性特征的发展，改善性生活，并可导致月经周期出血。

结语：小编提醒不要遇到这种情况就怕，人未老身先老，遇到闭经怎么办的难题不要着急，应当打起精神，加强营养，保持乐观，我们的好朋友还会再次光临的。