包皮，是男性生殖器官的组成部分，作用是保护龟头不受到损害，但是，包皮过长的话，就是一种病了，而且，包皮过长是男人比较普遍存在的问题了，很多人会因为包皮过长而导致一些生殖类的疾病出现，这是因为没有做好必要的护理措施，长期的包皮垢积累会导致阴茎出现病变，日常的清洗及护理显得很重要，皮过长的男人要保持日常护理，养护自己的生殖器。

对包皮、包茎等情况的隐忍已严重干扰了男人生殖健康

我国成年男子中，包皮过长者占29%，包茎者占9%，而且超过90%的男人生殖疾病病人都陷入了“性丑”误区。在抑郁、不自信心理“作怪”下，他们不是到医院求医，而是默默忍受疾病带来的痛苦，同时也严重干扰着伴侣的生殖健康。

提升男人健康，一场深刻的思想变革刻不容缓

部分男人认为，生殖健康中的包皮过长、包茎情况是小事。专家建议，如若忽视包皮、包茎卫生，将引起一系列的疾病，对婚后的性生活和生育产生不良干扰：

引起各种炎症：包皮里却能藏污纳垢，分泌一种奇臭的白色分泌物，即包皮垢。包皮垢长期刺激阴茎头，非常是冠状沟部，易引起包皮炎和阴茎炎。包皮腔内的细菌上行感染，还会引起膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎症。

包茎嵌顿：部分病人不但包皮过长，而且包皮口狭小，形成包茎。当阴茎勃起时，包皮翻上后不能够翻下，包皮口卡住龟头，形成包茎嵌顿。此时龟头会因血流不畅而发生水肿，严重时可能发生龟头坏死。

降低性生活质量：反复的包皮炎症，易导致龟头与包皮粘连，使阴茎勃起受到限制，进而引起性交疼痛，这不仅会带来夫妻间性生活的不和谐，还可导致心因性性功能障碍。

引发不育：由包皮垢感染引起的前列腺炎，会对精子的活力及精液的液化有非常大干扰，甚至带来不育。

包皮过长日常该怎么科学护理

(1)、要用温水清洗包皮过长，清洗的时候把皮翻下来露出龟头，这主要是清洗龟头与阴茎中间的那个棱槽，那里最容易感染以及藏垢，洗的时候不要用力搓不然会破的，平时就用温水洗洗就行。

(2)、因为包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就能够了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。这也是非常重要的包皮过长关注事项。

(3)、包皮属于皮肤黏膜交界处，所以，男人们要非常留意，清洗包皮过长的时候，不要用一些高浓度或者刺激性焦点的药物溶液。否则，会导致引起一些致病菌入侵身体，带来一些不必要的麻烦。

(4)、男人们在清洗包皮过长的时候，需要把包皮翻起到达冠状沟，这样有助于彻底洗净包皮垢，避免包皮垢堆积在包皮内。如果包皮不可上述翻到冠状沟，或者包皮和龟头黏住不能够分开，这时候，男人们应第一时间到正规医院做包皮包茎手术。

包皮过长，就容易累积细菌，对自己，对伴侣都是有危害的，而且也会有引起其他疾病的隐患，所以，在日常护理中更要用心，当然，患者可采用手术治疗，切除包皮，显露龟头，以增加其对刺激的敏感性，有利于达到射精。并不是所有包皮过长的男人都需要做手术治疗，如果自己不愿意挨刀子，就要每天进行清洗，保持干燥，多将自己的表皮外翻。