吃火锅，相信许多朋友都有这样的喜好，尤其是在寒冷的冬季，约上三五个朋友一起聚聚，吃吃火锅，谈谈人生，无不是一件让人觉得开心快乐的事情。南方一代的朋友都很喜欢吃火锅，然而，就在一个月前，武汉的陈先生却因为吃了一次火锅，而让自己陷入了危机之中，因为火锅，却引发了急性肾衰竭而住进了医院。

据陈先生自己叙述说“一个月前，他和一帮朋友去吃火锅，也没有什么很特别的酸菜，就跟平时一样的各种肉类，蔬菜各点了一些。大伙吃到很晚才回家。回家以后陈先生就开始不停的拉肚子，最开始是以为在外面吃了不干净的食物而造成的，整整折腾了一大个晚上，第二天由于要上班去医院又嫌麻烦，自己就直接去药店随意购买了一些止泻的药物来吃，可是吃了两天的药，症状并没有减轻，反而还发起了高烧，连小便都解不出来了。”陈先生这才感到了事情的严重性，于是他才来到了医院进行检查医治，结果让他没有想到的是，医生通过检查后分析他有可能是患了严重的急性肾衰竭，这可是让他万万没有想到的事情。打死他都没有想到，拉肚子居然伤到肾了，据医生解析人体腹泻会引起身体大量流失体液，导致严重脱水的情况，这样人体有效循环的血量就会减少，流经肾脏的血液自然也会减少，从而引发肾脏功能衰竭的严重后果。医生还解析说，实际上，从尿液里是能够看出肾脏的问题的，只要尿常规里面有尿蛋白，尿隐血，就一定要找医生看看，这些可能是肾脏出问题的前兆表现。那么，生活中我们要如何预防肾衰竭呢？

1、增强体质：

加强身体锻炼，平时可能通过饭后散步，短跑的方式来进行锻炼，饮食方面也需要科学合理搭配。

2、预防感染：

谨防感染，注意天气的冷暖变化，避免在天气不好的时候外出，避免出汗以后吹风，穿潮湿的衣物等等。

3、起居有常：

养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。

4、有病早治：

如果发现自己身体有异常，应该即早去医院做检查，若是检查出自己有生病，应该各级配合医生进行治疗。一定不要随意自行购买任何药物。

5、精神乐观：

通常生病的人精神都不怎么乐观，其实，有时候病情还不是那么严重，就被自己的心理给打倒了，这岂不是得不尝失！