患有鼻窦炎，不仅会长期处于鼻塞的状态中，还会有头痛的烦恼。鼻窦炎引发的头痛，有办法缓解吗？

使用冷敷和热敷

冷敷和热敷都是缓解鼻窦炎引发头痛的有效办法，至于是冷敷还是热敷，需要根据情况来选择。在鼻窦炎急性发作期时，由于鼻窦黏膜充血、水肿十分明显，在这种情况下使用冷敷可以快速缓解头和面部疼痛。如果是慢性鼻窦炎，由于鼻窦存在大量脓液，这时使用热敷，可以促进积液吸收。

药物治疗

大部分鼻窦炎患者在治疗后，头痛症状都能得到缓解，所以想要解决头痛，治疗鼻窦炎是首选。药物治疗主要以鼻窦通气引流为主要原则，比如短期使用减充血剂、抗生素和粘液促排剂的同时辅助使用生理盐水冲洗鼻腔来保持鼻窦和鼻腔的湿润、清洁，促进鼻窦积液的排出。

正确擤鼻

很多鼻窦炎患者在擤鼻后出现头痛等症状，这是因为使用不正确的方式擤鼻时，鼻腔和鼻窦腔内会出现负压，造成真空性头痛，而且由于鼻窦腔内呈负压状态，脓性分泌物反而会进入鼻窦，加重鼻窦黏膜的炎症，这无疑形成恶性循环，加重了头痛。所以鼻窦炎患者想要缓解头痛，一定要掌握正确的擤鼻方法，在擤鼻时，按住一边鼻孔稍微用力擤鼻后再换另一侧鼻孔。

以上都是缓解头痛的方法，但只有积极治疗鼻窦炎，才能从根本上解决头痛的问题。治疗鼻窦炎通常采用药物治疗，当药物治疗不理想时就可以进行手术治疗，不论哪种治疗方案，用生理盐水洗鼻都是十分有效的辅助手段。盐水洗鼻可以减轻粘膜炎症，并帮助手术后的粘膜恢复，但要起到好的治疗效果，就需要使用专业的洗鼻工具，这是因为鼻腔中有鼻阈存在，它是鼻孔内侧由下鼻甲前段等结构围成的环形，它会直接阻挡进入鼻孔的盐水，把鼻腔冲洗变成鼻腔灌洗，降低冲洗液流动产生的清除效能，无法调节冲洗液在冲洗时的角度和方向。而专业机构使用的lean乐恩洗鼻器的医用硅胶喷头的出水喷嘴可以插入鼻孔置于鼻阈后方不受其影响，为鼻窦炎引流设计的专用喷头喷射出的水流直接冲洗窦口鼻道复合体（OMC），在作用于中鼻甲前缘外侧钩突附近的复合引流口时产生高效的负压，帮助窦体内积液和分泌物排出。Lean乐恩还拥有不同结构形态的硅胶喷头既能针对不同的手术部位冲洗术后开放的鼻窦，还可以沿中鼻甲下缘内侧延伸到鼻咽部精准冲洗，对各种鼻腔疾病都可以满足临床治疗需求。